Toma nota de lo que aconsejan los expertos: el Omega 3 y los Omega 7 deben ser esenciales en tu dieta si padeces esta enfermedad.
Los oftalmólogos especialistas en la Enfermedad del Ojo Seco coinciden en asegurar que la alimentación influye en el tratamiento de esta afección. Y lo han comprobado en sus propios pacientes: “Cambiaron la dieta y su Ojo Seco cambió”, explica el Dr. Rolando Toyos, uno de los más importantes expertos en la materia a nivel internacional que ha publicado dos libros sobre el tema.“
De hecho, su último libro “Toyos Dry Eye Diet” ofrece las claves que hay que tener en cuenta para llevar una dieta adecuada que ayude a mejorar los síntomas y la calidad de vida cuando sufres Ojo Seco.
Complementos alimenticios: Omega 3 y Omega 7
Y como complemento a esa dieta, no debes olvidar los beneficios clínicamente probados del Omega 3 y los Omega 7 en el tratamiento de esta enfermedad.
Los ácidos grasos esenciales como el Omega 3 tienen efectos antiinflamatorios, una de las causas principales de esta afección y los Omega 7 mantiene la hidratación y alivia la sequedad ocular, además de proteger de la oxidación de la película lagrimal, un líquido muy importante para el bienestar de nuestros ojos y el correcto parpadeo.
Si estás interesado y quieres conocer con más detalle sobre Omega 3 y sus beneficios, sigue leyendo aquí: ¿Tomamos la suficiente cantidad de Omega 3 en nuestra dieta? – enfermedadojoseco.com ; La importancia de la nutrición en la Enfermedad del Ojo Seco – enfermedadojoseco.com y Omega 3, un antiinflamatorio eficaz para tratar el Ojo Seco – EOS (enfermedadojoseco.com)
